Mensis

In der Mensis kann es auch zu einer Erhöhung der Durchblutung des Uterus über die Bauchelektroden kommen. Dies führt im Einzelfall zu einer Verstärkung der Regelblutung. Eine Kontraindikation zum EMS-Training sehen wir indes nicht. Die Trainierende sollte aber den Hinweis erhalten und dann selber entscheiden, ob sie ihr Training in dieser Woche aussetzen möchte. Viele weibliche Trainierende verzichten aber nicht auf ihr regelmäßiges EMS-Training. Die beim Training ausgeschütteten Endorphine machen einfach zu glücklich.